Fitness Sem categoria

Digital influencer perde 20 quilos com reeducação alimentar e musculação

20 de Fevereiro de 2018

Oi meus amores. Vocês sabem o quanto sou apaixonada por boas histórias e por isso vim contar mais uma. O digital influencer Artur Andrade, de 25 anos, é aquele típico jovem que engordou devido a problemas familiares. Ele encontrou na comida uma forma de aliviar seus problemas e com isso os ponteiros da balança passaram de 78kg para 92kg. Ele tentou fazer dietas sozinho, mas acabou não tendo êxito. “Quando percebi que realmente estava muito gordo resolvi mudar, mas o meu…

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Dicas de Moda Tendência

Cabelos lindos no Carnaval? Sim, isso é possível

Oi meus amores. A contagem regressiva para o Carnaval já começou e com ela a “preocupação” em ficar ainda mais linda na avenida. Muitas pessoas escolhem suas fantasias, planejam a “make”, mas se esquecem dos cabelos. E é sobre eles que vamos falar hoje.…

8 de Fevereiro de 2018
Saúde

Mulheres têm maior risco de ter osteoporose

Olá, pessoal. Tudo bem? Outro dia fiz um post falando sobre a osteoporose e como é importante a gente se cuidar para evitar a doença. Eu, quando estava com uns 30 anos, me alertei sobre isso e, além da musculação, passei a ingerir alimentos…

23 de Janeiro de 2018
Tendência

Tatuagem: dicas, cuidados e tendências

Oi pessoal. O assunto de hoje é tatuagem. Antes elas eram polêmicas e agora são tão normais e presentes na vida de tantas pessoas. É até difícil encontrar alguém que não tenha pelo menos um rabisco no corpo. Eu tenho três tatuagens e apesar…

18 de Janeiro de 2018
Acontece Aqui

Simone Mendes no programa ‘A Tarde é Show’

Oi meus amores… Hoje venho compartilhar uma notícia maravilhosa. Fui convidada a participar do programa ‘A Tarde é Show’, na Rede Brasil. Nesta segunda-feira, 15 de janeiro, estarei ao vivo na “Rodada de Mulheres”. Eu e demais convidadas iremos debater sobre o tema saúde. O…

14 de Janeiro de 2018
Alimentação

Frutas: uma ótima pedida para os dias quentes

Olá pessoal… Como o verão chegou com tudo, decidi fazer um ‘post’ sobre a importância de uma boa hidratação e uma boa alimentação nesta época do ano. Decidi focar nas frutas, pois além de deliciosas são ótimas para os dias quentes. A fruta que…

9 de Janeiro de 2018