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Cuidados

Primeira ida ao ginecologista é essencial para se conhecer mais

15 de agosto de 2017

Olá pessoal! Existe um momento em que precisamos nos despedir daquele pediatra que nos acompanhou desde a infância, ou hebiatra que costumávamos visitar. Chegou a hora de ir ao ginecologista. Mesmo assim, muitas meninas sofrem com essa transformação. A insegurança, na verdade, não passa de ilusão. Quem explica isso é a ginecologista Melissa Antoun. “A primeira consulta é essencial para a própria menina se conhecer ainda mais. Não precisa de medo ou vergonha. Em geral, não fazemos o exame ginecológico.…

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Fitness

Os riscos de burlar a prescrição de seu nutricionista

Olá pessoal, tudo bem? A nutricionista funcional e desportiva Camila Oliveira compartilhou uma foto no IG dela e me fez perceber o quanto a medida de uma simples colher pode gerar dúvidas! Você segue a risca a prescrição do nutricionista? Se seu nutri prescreveu…

20 de julho de 2017
Beleza

TOP 10: Meus produtos favoritos do inverno

Olá pessoal, tudo bem? E esse tempinho, hein? Uma delícia, não é mesmo? Separei uma lista com o meu TOP 10 de produtos de inverno. Confira: Lip Balm – é natural que os lábios fiquem ressecados nesse período. Óleo corporal – Pode ser usado…

15 de julho de 2017
Alimentação

Vinho é o melhor remédio

A bebida, principalmente na qualidade de tinto, oferece muitos benefícios à saúde   Vinho e um ótimo acompanhamento para vários pratos. É ideal para uma reunião com os amigos. É também uma boa opção para presentear. Mas melhor ainda são os benefícios que o…

8 de julho de 2017
Fitness

Musculação emagrece?

Olá pessoal, tudo bem? Quem me acompanha nas redes sociais sabe que eu pratico exercícios físicos todos os dias. Dentre eles, a musculação. Mas muita gente me pergunta se a musculação emagrece. Para sanar essa dúvida, vou compartilhar com vocês um post da nutróloga…

5 de julho de 2017
Beleza

Os milagres do iogurte

Olá pessoal, tudo bem?  A minha dica de hoje não é de alimentação ou receita e sim de B-E-L-E-Z-A! Sim, dá para ficar ainda mais bonita usando um ingrediente muito comum na cozinha. O iogurte! Separei três dicas essenciais e super práticas. Confira: Hidratação…

27 de junho de 2017

Saúde ocular aos 40

Olá pessoal, tudo bem? Vocês já perceberam que com a chegada dos 40 anos a visão fica mais turva e passamos a enxergar melhor de longe? Isso é completamente normal. Conversei com a oftalmologista Roberta Abdulmassih e ela explicou tudinho sobre a saúde dos nossos…

20 de junho de 2017
Receita Salgado

Canelone de abobrinha

Olá pessoal, tudo bem? Separei uma sugestão de receita para o almoço de hoje que é uma delícia! É um canelone de abobrinha que a Cecília Markiewicz ensina aqui: E ai, gostaram? Beijos, Si.  …

17 de junho de 2017
Beleza

Minhas cores favoritas de esmalte

Olá pessoal, tudo bem? Toda semana eu posto pelo menos uma foto das minhas unhas e vocês sempre elogiam, perguntam sobre as minhas cores favoritas, marcas… Hoje eu vim contar para vocês todos esses detalhes! ❤ Amo os tons clássicos! Vermelhos, nudes e branquinhos…

30 de Maio de 2017
Beleza

Saiba tudo sobre lifting

Olá pessoal, tudo bem? As cirurgias plásticas estão cada vez mais populares e hoje quero falar do lifting, uma cirurgia que foi tendência no verão, mas que continua em alta durante todo o ano. Conversei com o cirurgião plástico Anesio Azevedo e ele  explicou…

12 de Maio de 2017