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Alimentação Dicas Receita Saúde

Sucos “detox” e “cura ressaca” aliviam efeitos da bebedeira do Carnaval

15 de Fevereiro de 2018

Oi meus amores. Depois de quatro dias de folia e alguns exageros, o nosso assunto de hoje não poderia ser diferente. Muitas pessoas aproveitaram o feriado prolongado para se entregar ao samba e sair literalmente da rotina, se permitindo até mesmo “cair na bebedeira”. Com isso, o que sobra da festança é fadiga, inchaço e, é claro, ressaca e falta de disposição. Uma ótima saída para driblar esses efeitos indesejados é voltar à rotina e optar por sucos que aumentam…

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Doce Receita

Creme de coco saudável

Olá pessoal, tudo bem? Como está o sábado de vocês? Estou passando para deixar uma receitinha que aprendi com a nutri desportiva e funcional Camila Oliveira. É um creme de coco que além de saudável e nutritivo, excelente opção pré-treino (CHO de baixo IG…

24 de junho de 2017
Receita Salgado

Canelone de abobrinha

Olá pessoal, tudo bem? Separei uma sugestão de receita para o almoço de hoje que é uma delícia! É um canelone de abobrinha que a Cecília Markiewicz ensina aqui: E ai, gostaram? Beijos, Si.  …

17 de junho de 2017
Alimentação

Xilitol: saiba mais sobre esse adoçante natural

Olá pessoal, tudo bem? Outro dia a nutri funcional e despostiva, Camila Oliveira, fez um post falando sobre o xilitol, que ficou famoso por ser uma opção mais saudável para adoçar as receitas. Confira: O xilitol é um poliálcool de açúcar, derivado da xilose, um…

15 de junho de 2017
Receita Salgado

Antepasto de Berinjela

Olá pessoal, tudo bem? O post de hoje é uma receita saborosíssima, que eu fiz junto com a Ju e a Matita do canal Temperos e Segredos da Ju. É um antepasto de berinjela que vai bem como entrada, acompanhamento de torradinhas ou como…

10 de Fevereiro de 2017
Receita Salgado

Macarrão de feijão

Olá pessoal, tudo bem? Hoje vou deixar uma receita muito saborosa e nutritiva para vocês. É uma receita de macarrão de feijão. Isso mesmo, é um macarrão feito de feijão e não de farinha de trigo como estamos acostumados. Existe também a versão de…

19 de novembro de 2016
Receita Salgado

Jantar rápido e saudável

Olá pessoal, tudo bem? Eu adoro o horário de verão, e vocês? A parte difícil é a da adaptação não é mesmo? Particularmente, não tenho dificuldade para acordar, mas muita gente reclama que não consegue dormir cedo, principalmente por causa do jantar. Como demora…

19 de outubro de 2016
Salgado

Pizza de panela de pressão

Pessoal, Como estamos no meio do feriadão e com a agenda um pouco menos lotada, o que acham de irmos para cozinha e inovar? Bom, normalmente é essa a proposta daqui de casa. E, por isso, hoje quero compartilhar com vocês uma receita muito…

22 de Abril de 2016
Doce Receita

Picolé Detox

Helo galera, tudo bem? Para nossa alegria, minha Nutricionista Camila Pereira (@camila_nutridesportiva)  me enviou uma receitinha muito fácil de fazer que é o Picolé detox, vamos colocar para gelar? PICOLÉ DETOX Ingredientes: -02 kiwis maduros -05 talos de aipo -02 folhas de couve -200…

18 de Março de 2016